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Écologie

Devenir écolo : liste de gestes simples pour protéger l’environnement

devenir écolo : liste des gestes simples pour protéger l'environnement

Comment devenir écolo au quotidien ? On lit tellement de choses qu’il est parfois difficile de faire le tri et savoir par quoi commencer. Ici, je liste des gestes écolos classés par catégories du type « Comment être écolo à la maison ? » ou « Comment avoir une consommation responsable ? ».

Histoire d’avoir un petit guide pour faire sa transition écologique et agir pour la planète à son échelle. Parce que nous avons tous bien conscience que nos modes de vie ont un impact direct sur l’environnement. Le climat se dérègle, la biodiversité s’effondre, la crise sociale s’accentue, les ressources naturelles s’épuisent, la pollution explose…

Le changement aussi minime peut-il sembler commence par soi. Nous avons tous un rôle à jouer, individuellement et collectivement, dans la construction du monde de demain. Évidemment, ces petits gestes écologiques ne vont pas sauver la planète à eux seuls, mais comme le disait le naturaliste Théodore Monod :

« Le peu qu’on peut faire, le très peu qu’on peut faire, il faut le faire, pour l’honneur, mais sans illusion. »

Théodore Monod

Devenir écolo à son rythme et sans culpabiliser

Je tiens aussi à préciser que cet article ne cherche en aucun cas culpabiliser qui que ce soit. Chacun fait ce qu’il peut à son échelle en fonction de ses propres moyens : tout le monde ne peut se passer de la voiture pour aller au travail ou se permettre d’acheter bio.

Et, même quand on le peut, ce n’est pas toujours facile de devenir écolo. Sortez-vous de la tête qu’il faut être parfait (bonjour le burn-out écologique) et suivez votre propre rythme sans vous comparer aux autres. Le perfectionnisme est l’ennemi de l’action : ne baissez pas les bras parce que la montagne à gravir est trop haute, avancez pas à pas, comme tout le monde. Regardez où vous en étiez il y a un an, et imaginez où vous serez l’année d’après sans culpabiliser sur le chemin !

Les gestes simples pour devenir écolo au quotidien

― À la maison

  • Mettre un Stop pub sur sa boîte aux lettres pour réduire ses déchets papiers
  • Souscrire à un fournisseur d’électricité verte
  • Récupérer l’eau de pluie pour arroser son jardin
  • Laver le linge et la vaisselle en mode éco ou à 30° pour réduire sa consommation d’électricité
  • Laisser sécher le linge à l’air libre (pas besoin de sèche-linge)
  • Baisser le chauffage (19° max) et enfiler un gros pull
  • Faire ses produits ménagers maison
  • Acheter des ampoules LED à basse consommation
  • Dégivrer régulièrement le réfrigérateur
  • Couvrir les casseroles et poêles pendant la cuisson
  • Mettre une bouteille remplie de sable dans le réservoir à eau des toilettes pour économiser de l’eau à chaque chasse
  • Faire pousser chez soi des aromates, fruits et légumes
  • Faire du compost dans son jardin ou sur son balcon
  • Cultiver des fleurs mellifères pour les abeilles
8 gestes écolos pour sauver les abeilles

― Consommation

  • S’équiper en alternatives zéro déchet pour réduire les déchets plastiques → 8 actions concrètes pour réduire la pollution plastique des océans
  • Limiter ou supprimer sa consommation de viande pour réduire la production de gaz à effet de serre, préserver sa santé et lutter contre les maltraitances animales
  • Acheter en vrac pour réduire les déchets plastiques et lutter contre le suremballage
  • Consommer des produits locaux, bio et de saison pour encourager l’économie et les producteurs près de chez soi, réduire l’impact environnemental des multinationales et du transport des marchandises, et préserver sa santé en mangeant bon et bio
  • Refuser les produits plastiques à usage unique (pailles, sacs, cotons-tiges, flyers, prospectus…) pour réduire la pollution plastique des océans et préserver la biodiversité marine
  • Éviter d’acheter de la fast-fashion en privilégiant l’occasion et les marques éthiques → Pourquoi j’ai arrêté d’acheter chez H&M, Mango et Zara ?
  • Donner, vendre ou recycler les objets et vêtements inutilisés
  • Préférer les achats en magasin près de chez soi plutôt que sur Internet
Télécharger les calendriers des fruits et légumes de saison 🍋

― Hygiène & beauté

  • Fabriquer ses produits d’hygiène
  • Utiliser des huiles essentielles et des huiles végétales
  • Privilégier l’achat de cosmétiques solides pour réduire les emballages plastiques (dentifrice, shampoing, déodorant…)
  • Utiliser des protections hygiéniques réutilisables (culottes lavables, coupe menstruelle, serviettes hygiéniques lavables)
  • Utiliser des lingettes démaquillantes lavables pour réduire l’utilisation des cotons jetables
  • Préférer les douches rapides (moins de 5 minutes) au bain pour économiser l’eau
  • Espacer les shampoings
  • Choisir des cosmétiques naturels, bios et fabriqués en France (et si possible avec des emballages écologiques)
  • Laisser les cheveux sécher à l’air libre
  • Choisir des huiles végétales et essentielles multi-usages
Découvrir mes recettes maison et zéro déchet

― Transports

  • Prendre le vélo ou les transports en commun lorsque c’est possible pour réduire les émissions de CO2, gaz à effet de serre
  • Opter pour du covoiturage pour les trajets en voiture indispensables
  • Prendre l’avion le moins possible et préférer le train pour les voyages nationaux et continentaux
  • Compenser les émissions des vols en avion avec des programmes de protection environnementale sur CO₂ my climate
Comment voyager et être écolo : mon petit guide pratique

― Numérique

  • Acheter son matériel électronique d’occasion ou reconditionné (sur BackMarket par exemple)
  • Éteindre et débrancher les appareils électroniques inutilisés pour réduire sa consommation d’électricité (certains appareils électroménagers continuent à consommer de l’électricité même éteints, pensez à les débrancher ou à investir dans des multiprises à interrupteur)
  • Éteindre ou mettre en mode avion son téléphone la nuit
  • Éteindre la box internet la nuit
  • Utiliser un moteur de recherche écoresponsable
  • Supprimer les e-mails inutiles et se désinscrire des newsletters inutiles
  • Choisir un fournisseur d’e-mail éthique
  • Mettre ses sites préférés en favoris
  • Réduire sa consommation de vidéos en ligne (Youtube, Netflix…)
  • Regarder des vidéos en ligne en basse définition
12 gestes pour être plus écolo sur Internet

― Et aussi

  • Choisir une banque éthique pour financer des projets ayant une utilité sociale, écologique et culturelle
  • Voyager autrement avec le guide de l’éco-voyageur
  • Parler du dérèglement climatique sur les réseaux sociaux et avec ses proches pour les sensibiliser et les inviter à adopter de nouvelles habitudes concrètes
  • Participer à des actions de désobéissance civile lorsque cela est possible
  • Ramasser les détritus abandonnés lors de randonnées ou sorties en nature
  • S’éduquer et s’informer régulièrement via des documentaires (Demain, En quête de sens, Une vérité qui dérange, l’urgence de ralentir…), médias (Cash Investigations, Thinkerview, Qu’est-ce qu’on fait…), des conférences TED, des livres (Comment tout peut s’effondrer, On a 20 ans pour changer le monde…)
  • S’impliquer dans des associations locales
  • Signer des pétitions en ligne
  • Boycotter des entreprises néfastes pour l’environnement et les populations
  • Participer à une campagne de financement participatif pour soutenir des projets écoresponsables

J’espère que cette liste des gestes écologiques vous aura été utile et donné quelques idées. Si c’est le cas, n’hésitez pas à la partager : sensibiliser et parler d’écologie autour de soi est également une façon d’agir pour la planète à son échelle.

Vous avez des suggestions qui ne figurent pas dans l’article ? Partagez-les en commentaires, je les ajouterais avec plaisir ! 🙂

10 Commentaires

  • Pierrette
    27 décembre 2019 at 23 h 35 min

    Article intéressant et utile !
    Merci !

    Reply
    • Julie
      8 janvier 2020 at 18 h 05 min

      Merci Pierrette, ravie d’avoir pu vous être utile ! 🙂

      Reply
  • […] que les petits gestes écolos ne sauveront pas le monde à eux seuls, ils contribuent à agir pour la planète à son échelle et rendre visible l’urgence climatique. Évidemment, la production de l’énergie […]

    Reply
  • […] un précédent article, je catalogue plus de 50 gestes écolos du quotidien pour protéger l’environnement. Malgré toute la bonne volonté du monde, il est facile de se sentir découragé·e devant cette […]

    Reply
  • […] Je vous invite à découvrir la liste des gestes écologiques du quotidien pour l’environnement. […]

    Reply
  • […] prendre son vélo et les transports en commun, réduire ses déchets plastiques… tous ces petits gestes écolos du quotidien sont importants pour l’environnement mais loin d’être suffisants. Les actions […]

    Reply
  • Marie-Amélie
    30 juin 2020 at 19 h 10 min

    Merci pour cet article a la fois tres simple et tres utile 🙂
    Des petits tips facile à mettre en place 🙂

    Reply
  • Amandine
    21 juillet 2020 at 17 h 00 min

    Bonjour 🙂 Je suis tombée par hasard sur votre site, et je l’adore. Je me reconnais dans votre manière de penser, et j’espère justement pouvoir améliorer la vie quotidienne de ma famille en allant vers l’écoresponsable.
    J’aurais voulu savoir si vous aviez des moteurs de recherche, ainsi que des fournisseurs d’email éthiques à conseiller.

    Très bonne continuation. Je vous encourage du fond du coeur.

    Reply
    • Julie
      21 juillet 2020 at 21 h 49 min

      Bonjour Amandine 🙂
      Oh merci pour votre commentaire, ça me touche beaucoup ! 💚
      J’ai écrit l’année dernière un article sur le numérique responsable : 12 gestes à adopter pour être écolo sur Internet. J’espère que ça répondra à vos questions !
      A bientôt !
      Julie

      Reply
      • Amandine
        22 juillet 2020 at 1 h 16 min

        Merci beaucoup ! ☺️ J’ai trouvé sur internet comme fournisseur d’e-mail Ecomail. Connaissez-vous ?

        Reply

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